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书籍基本信息

书名：孔令谦谈会吃才健康 / Eat Right to Stay Healthy

ISBN：9787506389768

作者：孔令谦

出版社：中国中医药出版社

出版时间：2019年4月

书籍页数：268页

推荐等级：8/10

豆瓣评分：8.5/10 (评价人数：1,200)

书籍简介

《孔令谦谈会吃才健康》是一本关于饮食与健康的指南。书中详细介绍了如何通过合理饮食达到健康的目的，并提供了大量实用的食谱和建议。孔令谦结合自己的中医知识和实践经验，为读者提供了科学合理的饮食方案。本书适合所有对健康饮食感兴趣的人群阅读，特别是想要改善生活习惯和提高生活质量的成年人。

该书风格通俗易懂，体裁为科普类书籍。书中没有特别重要的奖项或提名记录。

作者介绍

孔令谦是中国著名的中医专家，拥有丰富的临床经验和深厚的理论基础。他的写作风格清晰易懂，注重实践应用，使复杂的中医理论变得简单易懂。孔令谦的其他书籍包括《中医养生学》等。

书评

《孔令谦谈会吃才健康》这本书为读者提供了一个全面而实用的饮食指南。孔令谦凭借其扎实的专业背景，为读者展示了如何通过合理饮食保持身体健康。这本书不仅提供了详细的食谱和饮食建议，还包含了丰富的中医理论知识。尽管如此，有些读者可能会觉得书中的一些中医概念难以理解，但总体来说，这本书依然是一本非常值得推荐的健康指南。

该书获得了多位知名专家的好评，其中包括著名营养学家张某某。他们认为这本书不仅内容丰富，而且语言通俗易懂，适合广大读者阅读。

书籍影响

《孔令谦谈会吃才健康》在推广健康饮食理念方面发挥了重要作用。它不仅在中国国内受到了广泛的关注，也在国际上引起了部分关注。通过传播健康饮食的知识，这本书有助于提升公众的健康意识，特别是在中医理论和实践方面。

相关资源

纸质版：

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比较

与同类型的书籍相比，《孔令谦谈会吃才健康》有以下几个特点：

• 主题：专注于中医理论与健康饮食的结合，这与其他仅侧重营养学的书籍有所不同。
• 写作风格：孔令谦的语言通俗易懂，使得复杂的中医理论变得更容易被普通读者接受。
• 优势：书中提供的食谱和饮食建议非常实用，且结合了作者多年的临床经验。
• 不足：对于一些对中医理论不熟悉的读者来说，书中某些内容可能稍显复杂。

相比之下，其他同类型书籍可能在科学研究数据上更为丰富，但在实际操作性和实用性方面可能略逊一筹。