健身气功：五禽戏 DVD 中老年健康操教学视频教程光盘光碟片张琦 pdf epub mobi txt 2024 电子版下载

书籍基本信息

书名：健身气功：五禽戏 DVD 中老年健康操教学视频教程光盘光碟片
ISBN：暂无
作者：张琦
出版社：暂无
出版时间：暂无
书籍页数：暂无
推荐等级：7
豆瓣评分：暂无

书籍简介

《健身气功：五禽戏》是一本专注于介绍五禽戏健身气功的DVD教学视频教程。五禽戏是一种源自古代中国的传统健身方法，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，旨在调和气血、强身健体。本书不仅提供了详细的五禽戏动作演示，还讲解了每项动作的功效以及如何正确练习。书中图文并茂，适合中老年人群学习和实践。

该书适合50岁以上的中老年人群阅读，也适合对中医养生和气功感兴趣的成年人。本书属于健康养生类书籍，适合希望通过简单易学的方法来提升身体素质和生活质量的读者。

作者介绍：

张琦，作为本书的作者，他在健身气功领域有着丰富的经验和深厚的研究背景。他的写作风格注重实用性和易懂性，使读者能够轻松掌握五禽戏的动作要领。张琦在气功教学方面有多年的经验，曾多次参与相关培训和讲座，深受学员好评。

书评：

《健身气功：五禽戏》一书受到了不少读者的好评，认为它内容详实，易于理解和实践。书中提供的视频教程更是增加了学习的趣味性和直观性。然而，也有部分读者指出，由于缺乏系统的理论支撑，对五禽戏的深层次理解和应用可能会有所欠缺。

书籍影响：

尽管本书没有在特定领域产生广泛影响，但它为中老年人提供了一种简便有效的健身方式。在不同文化背景下，本书同样受到欢迎，因为它提倡的是一种简单且易于实践的生活方式。

相关资源：

电子版：

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比较：

与其他同类书籍相比，《健身气功：五禽戏》的特点在于其视频教程的形式，这使得读者能够更直观地学习每个动作。相比之下，一些同类书籍可能更侧重于文字描述和静态图片，对于初学者来说可能不够直观。不过，这些书籍可能在理论深度和系统性方面具有优势，适合希望深入了解气功原理的读者。

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