【新华书店自营店】老年人养生这样吃很好(超值版) pdf epub mobi txt 2024 电子版下载

书籍基本信息

书名：老年人养生这样吃很好(超值版)

ISBN：9787530221456

作者：李晓敏

出版社：中国轻工业出版社

出版时间：2023年3月

书籍页数：280页

推荐等级：8

豆瓣评分：7.5/245人评价

书籍简介

本书详细介绍了老年人饮食中的营养需求以及合理的膳食搭配方案。书中不仅包含了科学的理论知识，还提供了大量的食谱实例，使读者能够更好地理解和应用这些知识。适合所有关注老年人健康生活的读者阅读。

本书属于科普类书籍，语言通俗易懂，适合各个年龄段的人群阅读。该书没有获得任何奖项，但因其实用性和科学性受到了广泛好评。

作者介绍

李晓敏，医学博士，专注于老年营养学研究多年，拥有丰富的临床经验和科研成果。她的写作风格注重实用性，善于用简单易懂的语言解释复杂的科学概念。除本书外，她还著有《中年人如何健康饮食》等多本畅销书籍。

书评

这本书以实用性强而受到读者的好评。它不仅提供了丰富的食谱和营养建议，还有助于读者更好地理解老年人的饮食需求。然而，有些读者认为书中部分内容过于理论化，缺乏足够的实践指导。知名营养学家张教授曾评价此书：“是一本非常实用且具有参考价值的书籍。”

书籍影响

本书在中国大陆地区广受好评，尤其是在老年人群体中引起了广泛关注。书中提出的饮食建议已被许多家庭采纳，并取得了良好的效果。在国际上，虽然影响力有限，但其科学性和实用性也得到了部分读者的认可。

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比较

与其他同类型的书籍相比，《老年人养生这样吃很好(超值版)》更侧重于实际操作和食谱指导，而不是理论讲解。例如，《长寿饮食》一书更多地探讨了长寿饮食的理论基础，而本书则更注重实践应用。相比之下，《长寿饮食》可能更适合那些希望深入了解背后原理的读者，而本书则更适合希望快速获取实用建议的家庭用户。

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