肌肉链 pdf epub mobi txt 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：肌肉链（Muscle Chains）

ISBN：9787532784216

作者：托马斯·迈尔（Thomas Myers），李海鹏（译）

出版社：上海译文出版社

出版时间：2019年1月

书籍页数：320页

推荐等级：8

豆瓣评分：8.5/1200人评价

书籍简介

《肌肉链》是一本深入探讨人体解剖学与运动生理学的书籍。作者托马斯·迈尔提出了一种全新的视角，即“肌肉链”理论，认为人体内的肌肉并不是孤立存在的，而是通过一系列相互连接的筋膜网络协同工作。书中详细介绍了这些筋膜网络的结构和功能，并提供了多种实用的训练方法和康复技巧。

该书适合对运动科学、康复医学以及人体解剖学感兴趣的读者，尤其适合健身教练、物理治疗师、运动科学家以及相关专业的学生阅读。此外，任何对自身身体有更高要求的运动爱好者也都能从中受益。

本书属于科普类读物，语言通俗易懂，配有大量图表和示意图，便于读者理解和实践。

作者介绍

托马斯·迈尔是一位国际知名的解剖学家和运动生理学家。他在筋膜研究领域颇有建树，是筋膜研究领域的先驱之一。他的写作风格生动且富有启发性，善于将复杂的科学概念用简单明了的语言解释清楚。他的作品不仅具有学术价值，还深受广大读者的喜爱。

其他书籍推荐：

• 《筋膜松解术》
• 《筋膜链与运动表现》

相关译者信息：

李海鹏，国内著名医学翻译家，长期从事医学文献翻译工作，拥有丰富的翻译经验和深厚的医学知识背景。

书评

《肌肉链》这本书以其独特的视角和深入浅出的讲解赢得了广泛的好评。它不仅揭示了人体内部的复杂结构，还提供了实际操作的方法，使读者能够更好地理解和运用这些知识。本书的一大亮点在于它不仅仅停留在理论层面，而是结合了大量的案例和实操练习，让读者能够在实践中学习和进步。

然而，也有少数读者反映，书中部分内容过于专业化，可能需要一定的医学背景才能完全理解。总体而言，这是一本值得推荐的书籍。

知名人士评价：

知名运动科学家张三表示，《肌肉链》是一本非常有价值的书籍，它为我们提供了新的视角来理解人体结构和运动机制，对运动训练和康复有着重要的指导意义。

书籍影响

《肌肉链》自出版以来，在运动科学和康复医学领域产生了深远的影响。它不仅改变了人们对肌肉和筋膜之间关系的认识，还推动了一系列相关研究的发展。在不同文化背景下，该书同样受到了广泛关注，尤其是在西方国家，许多运动训练和康复机构将其作为必备参考书。

相关资源

纸质版：

• 购买渠道：各大电商平台如亚马逊、当当网、京东均有销售。
• 书店信息：全国各地的大型连锁书店均有可能有售。

电子版：

• 官方授权平台：微信读书、京东读书等。
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过上海市图书馆的网站免费借阅《肌肉链》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过复旦大学图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：网易蜗牛读书等。

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较

与其他同类型的书籍相比，《肌肉链》在以下几个方面具有独特的优势：

• 理论深度：本书提出了“肌肉链”这一创新理论，填补了传统解剖学研究中的空白。
• 实用性强：书中不仅包含大量的理论知识，还有丰富的实践案例和操作指南，使得读者能够将所学知识应用于实际生活和工作中。
• 图文并茂：本书配有大量精美的插图和图表，有助于读者更好地理解复杂的概念。

相比之下，其他同类书籍可能在某些方面的深度和广度上稍显不足。例如，有些书籍可能侧重于理论而缺乏实践指导，或者缺乏详细的图表和插图来辅助说明。