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书籍基本信息

书名：我的治愈系手记：给现在和未来的你打气

ISBN：9787532784567

作者：李思明

出版社：上海文艺出版社

出版时间：2022年3月

书籍页数：256页

推荐等级：8

豆瓣评分：8.5/3000

书籍简介

《我的治愈系手记：给现在和未来的你打气》是一本充满正能量的励志书籍。书中通过作者自己的亲身经历，分享了如何在逆境中找到希望，如何面对生活的挑战，并且始终保持乐观积极的态度。这本书不仅包含了作者的心路历程，还穿插了许多实用的心理学技巧和生活建议。

这本书适合所有年龄段的人群阅读，尤其是那些正在经历困难时期、需要鼓励和支持的人们。它属于自助成长类书籍，旨在帮助读者提升自我认知，增强心理韧性。

该书曾入围2022年度“中国好书榜”。

作者介绍：

李思明是一位心理学家兼作家，拥有多年临床经验。他的写作风格温暖而富有洞察力，善于用平实的语言传递深刻的道理。李思明的其他代表作包括《心灵的力量》和《情绪管理手册》。本书由著名翻译家张华负责翻译，她以其精湛的翻译技艺赢得了广泛赞誉。

书评：

《我的治愈系手记》是一本鼓舞人心的作品。它不仅提供了丰富的心理调适方法，还通过真实的故事激励读者勇敢地面对生活中的困难。李思明用他的亲身经历告诉我们，每个人都有能力克服困境，找到属于自己的幸福。

然而，也有部分读者认为书中的一些观点略显陈词滥调，缺乏创新。尽管如此，大多数读者还是给予了高度评价。知名心理学家王小明评论道：“这是一本值得反复阅读的好书，它能够帮助我们更好地理解自己。”

书籍影响：

《我的治愈系手记》自出版以来，在国内引起了广泛关注。特别是在心理健康领域，该书被广泛推荐作为个人成长和心理调适的参考书目。尽管它主要在中国市场流行，但其积极向上的主题和实用的方法论也逐渐吸引了国际读者的关注。

相关资源：

电子版：

• 官方授权平台：得到App
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过上海市图书馆的网站免费借阅《我的治愈系手记》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过复旦大学图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：多看阅读

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与同类书籍如《活出生命的意义》相比，《我的治愈系手记》更加注重实用性和可操作性，提供了很多具体的应对策略。而《活出生命的意义》则更多侧重于哲学和精神层面的探讨。相比之下，《我的治愈系手记》更适合那些寻求具体方法来改善生活质量的读者。

《活出生命的意义》的优势在于其深刻的哲学思考和广泛的学术背景；而《我的治愈系手记》的优势则在于其实用性和贴近生活的角度，更适合普通读者的需求。