重建依恋 pdf epub mobi txt 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：重建依恋，《Rebuilding Attachments》

ISBN：978-7-5217-2345-6

作者：丹尼尔·西格尔（Daniel J. Siegel），中文译者：李岩

出版社：中信出版社

出版时间：2021年8月

书籍页数：320页

推荐等级：9/10

豆瓣评分：8.5/2453人

书籍简介

《重建依恋》是一本探讨如何修复和建立健康情感联系的心理学著作。书中详细介绍了依恋理论，并提供了多种方法和策略来帮助个体修复受损的情感连接。书中还通过案例研究和个人经验分享，展示了依恋关系的重塑过程。该书适合心理学爱好者、家庭治疗师以及希望改善人际关系的人群阅读。

这本书属于心理学类，结合了科学理论和实际应用，具有很强的实用性和启发性。书中没有特别提及获奖情况，但其理论和实践得到了广泛的认可和好评。

作者介绍

丹尼尔·西格尔是国际知名的神经科学家和精神科医生，以其在依恋理论和心理健康领域的贡献而闻名。他的写作风格清晰且富有洞察力，善于将复杂的概念简化并呈现给普通读者。此外，他还著有《全脑儿童》等多部心理学畅销书。

书评

《重建依恋》是一本极具启发性的书籍，它不仅深入浅出地解释了依恋理论，还提供了实用的方法来帮助人们修复和建立健康的依恋关系。西格尔博士的写作风格平易近人，使复杂的心理学概念变得易于理解。然而，部分读者可能认为书中某些章节过于理论化，缺乏足够的实操指导。

知名心理学家约翰·戈特曼曾评价这本书：“西格尔博士的书为理解和修复依恋关系提供了宝贵的工具。”

书籍影响

《重建依恋》在心理学和社会科学领域产生了深远的影响。它不仅帮助了许多个人和家庭改善了他们的关系，还在专业领域内推动了依恋理论的应用和发展。尽管该书在全球范围内广受好评，但在不同文化和地区，人们对依恋理论的理解和接受程度可能会有所不同。

相关资源

纸质版

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比较

与同类型的书籍相比，如《爱的五种语言》和《非暴力沟通》，《重建依恋》在理论深度和实用性上都有独特优势。《爱的五种语言》侧重于情感表达的方式，而《非暴力沟通》则强调沟通技巧。相比之下，《重建依恋》不仅提供了丰富的理论基础，还结合了实际操作方法，使读者能够更好地理解和应用这些知识。