游泳专项体能训练 pdf epub mobi txt 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：游泳专项体能训练 / Swimming Specific Physical Training

ISBN：9787500956421

作者：张三 / Zhang San (原著)
李四 (译者)

出版社：人民体育出版社

出版时间：2019年6月

书籍页数：320页

推荐等级：9/10

豆瓣评分：8.5/2500

书籍简介

本书详细介绍了游泳专项体能训练的方法、技巧和策略。书中不仅包含了理论知识，还提供了大量实用的训练计划和案例分析，适合各类游泳爱好者和专业运动员参考。无论是初学者还是高级选手，都能从中找到提升自己体能的有效方法。

该书风格偏向实用性和科学性，结合了最新的研究成果和教练经验。书中不仅有详细的训练指导，还有对常见错误的纠正方法和预防措施。

适合人群：适合所有游泳爱好者，尤其是希望提升游泳技能和体能的专业运动员。

作者介绍：

张三：运动生理学博士，长期从事游泳训练和研究工作，拥有丰富的教学和实践经验。其研究重点在于游泳专项体能训练的优化方案。

李四：资深翻译家，擅长体育类书籍的翻译工作，曾多次荣获国家级翻译奖项。

书评：

评价：本书作为游泳专项体能训练的指南，内容详实且实用性强。不仅适用于专业运动员，也适合业余爱好者。通过科学的方法和实际案例，读者能够快速掌握有效的训练技巧。唯一不足之处在于某些章节内容较为复杂，可能需要一定的专业知识背景才能完全理解。

推荐理由：本书内容丰富、实用性强，通过系统的训练计划和案例分析，帮助读者全面提升游泳体能。此外，书中引用了大量的最新研究成果和权威数据，增强了可信度。

知名评价：著名游泳教练王五评价：“这本书提供了非常实用的训练方法，是每个游泳爱好者必备的参考书。”

书籍影响：

本书在游泳训练领域产生了积极影响，被众多专业游泳队和俱乐部采用为训练教材。书中提出的训练理念和方法得到了广泛认可，并在实践中取得了显著效果。不同地区和文化背景下，本书受到了不同程度的关注和应用，尤其是在中国，游泳爱好者群体对该书给予了高度评价。

相关资源：

纸质版：

• 可在各大书店购买，如当当网、京东等电商平台均有销售。

电子版：

• 官方授权平台：人民邮电出版社官方电子书平台
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过当地图书馆的网站免费借阅《游泳专项体能训练》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过所在大学或研究机构的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：部分第三方电子书平台也提供合法的电子书下载服务。

比较：

与其他书籍的比较：

• 《游泳训练手册》：与本书相比，《游泳训练手册》更侧重于基础技巧的讲解，而本书则专注于体能训练的科学方法和策略。
• 《游泳运动员体能训练指南》：该书主要面向专业运动员，内容更为深入和复杂。相比之下，本书内容更通俗易懂，适合广泛的读者群体。

优势与不足：

• 优势：本书提供的训练计划和案例分析具有较高的实用价值，适合各层次的游泳爱好者。同时，书中引用的研究成果和数据增加了内容的可信度。
• 不足：部分章节内容较为复杂，需要一定专业知识背景才能完全理解。