控制情绪做正能量青少年 pdf epub mobi txt 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：控制情绪做正能量青少年（Manage Emotions to Be a Positive Teenager）

ISBN：9787532786452

作者：李明（Li Ming），刘芳（Liu Fang）（译者）

出版社：上海教育出版社（Shanghai Education Press）

出版时间：2022年6月

书籍页数：240页

推荐等级：8

豆瓣评分：8.5/1500

书籍简介

《控制情绪做正能量青少年》是一本旨在帮助青少年管理和控制情绪，培养积极心态的自助书籍。书中通过案例分析、心理测试和实用技巧，指导青少年如何识别和应对负面情绪，建立正面思维模式。本书不仅适合青少年阅读，也适用于家长和教育工作者，帮助他们更好地理解和支持青少年的情绪健康。

本书属于自助心理学类书籍，结合了心理学理论与实际操作方法，提供了丰富的实践案例和互动环节，有助于读者深入理解和应用所学知识。书中还介绍了情绪管理的重要性和技巧，以及如何通过自我反思和积极行动来提升个人幸福感。

作者介绍

李明是中国著名的心理学家和教育专家，拥有多年在青少年心理健康领域的研究经验。他的写作风格平易近人，善于将复杂的心理学概念转化为通俗易懂的语言，并通过实际案例来加深读者的理解。此外，他还著有《青少年成长心理学》和《家庭心理辅导手册》等多部畅销书籍。

刘芳是一位资深的心理咨询师，她在翻译领域有着丰富的经验和卓越的成就，尤其擅长将心理学专业术语准确地传达给中文读者。

书评

这本书以其清晰的逻辑和实用的方法受到了广泛好评。它不仅提供了大量的理论知识，还通过丰富的案例和练习帮助读者实际操作。然而，部分读者认为书中的一些案例略显简单，可能无法涵盖所有复杂的情况。知名心理学家张华对此书给予了高度评价，称其为“青少年情绪管理的必备指南”。

书籍影响

《控制情绪做正能量青少年》自出版以来，在青少年心理健康领域产生了显著影响。它不仅被多家学校采用作为心理健康教育教材，还获得了多个教育奖项。尽管该书在中国市场表现良好，但在国际上影响力有限，主要由于文化背景和语言差异的原因。

相关资源

纸质版信息

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比较

与同类型书籍如《情绪管理的艺术》相比，《控制情绪做正能量青少年》更注重实际操作和案例分析，更适合青少年读者。而《情绪管理的艺术》则更侧重于理论探讨，适合有一定心理学基础的读者。相比之下，《情绪管理的艺术》可能缺乏实际操作步骤，而《控制情绪做正能量青少年》则在实践方面更为突出。